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2012年 7月 28日 (土)

ジョギング

by suga

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埼玉ふるさと散歩道
妻は毎日、朝ジョギングをしています。夏休みに入って息子も一緒について行っています。今日は土曜日なので私もついて行きました。

最近全然、運動をしていなかったので速度は歩きと変わらず妻と息子に
「歩いてるの?」
といわれてしましました。でも最初から無理をすると故障するので無理は禁物です。早朝に少し走る(歩く?)ことにしようかと考えています。

コースは見沼代用水沿いのハイキングコースなので走るにはいいところです。


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